ウォーターサーバーにはシリカが含有された天然水を飲めるものもあります。
美容や健康に気を使いたいという方の中には、ただ水を飲むだけでなくシリカも効率的に摂取していきたいと考える方もいるでしょう。
この記事ではシリカ水を飲むことができるおすすめのウォーターサーバーと、シリカ水のメリットについて解説していきます。
シリカ水の選び方のポイントも紹介していますのでぜひ目を通してみてください。
| 2箱（500ml×48本） | 7,200円（税込み） |
|---|---|
| 配合シリカ | 97mg/L |
| 保存料 | 一切使用なし |
| 水の種類 | ナチュラルミネラルウォーター |
特長
- シリカ97mg含有（※1ℓ当たり）
- 2年間の長期保存が可能
- 防腐剤・保存料を一切使用していない
そもそもシリカ水とは
シリカ水に含まれるシリカとはケイ素の事で、人にとって必要なミネラルの一つです。
そんなシリカが溶け込んだのがシリカ水であり、日本国内でも採水できる場所が限られていますよ。
人間の体内のシリカは加齢によってどんどん少なっていき、かつ体内で生成することができません。
そのため普段の生活で意識的に摂取することは非常に大切です。
シリカ水のメリット
シリカは、皮膚・髪・血管・臓器など体を構成する成分です。
では、シリカ水を飲むことによって期待できるメリットを解説していきたいと思います。
- 骨・歯・爪などを構成する成分
骨・歯・爪などを構成する成分
シリカは骨・歯・爪などを構成する成分の一つです。
そのためシリカが減ると、骨・歯・爪を構成する成分が不足します。
シリカを積極的に摂取することで、構成に必要な要素を摂取できます。
シリカ水が飲めるおすすめウォーターサーバー3選
ここからはシリカ水が飲めるおすすめのウォーターサーバーを厳選して3社ご紹介します。
シリカ水を扱っているのはもちろん、ウォーターサーバーのとしてのスペックや使い勝手の良さ等も考慮したおすすめをまとめましたので、参考にしてみてくださいね。
- プレミアムウォーター
- ウォーターワン
- オーケンウォーター
プレミアムウォーター
プレミアムウォーターは業界シェアNo.1を誇る利用者満足度の高いウォーターサーバーで、シリカが含まれた天然水を飲むことができます。
採水地の違う4種類のシリカ水を扱っていますよ。
注文時に採水地を選ぶことはできませんが、シリカの量は1Lあたり金城が40㎎、南阿蘇が49.7㎎と、含有量が特に多くなっています。
家具メーカーとコラボで実現したデザイン性の高さやエコモード付といったスペックの高さでも人気があります。
卓上タイプもあるためコンパクトなサーバーを使いたい方にもおすすめ。
メンテナンスに難しい作業はなく、簡単なセルフクリーニングで十分衛生状態を保てる設計となっていますよ。
| 配送料 | 一部エリアを除き無料（北海道・青森・秋田・岩手・沖縄は220円/セット、石垣・宮古島エリアの場合715円/セット） |
|---|---|
| 水代（12L） | 1,933円(税込) |
| レンタル代 | 無料 |
| 電気代 | 約600円 |
| ボトルの種類 | ワンウェイ式 |
| 水の種類 | 天然水 |
| 採水地 | 山梨県富士吉田 北アルプス 富士 南阿蘇 金城 |
ウォーターワン
ウォーターワンでは、以下の地域から利用したい天然水を選ぶことができます。
- 富士山 ：バナジウムやミネラルを豊富に含んだ天然水
- 南阿蘇 ：美容や健康に良いと言われる「シリカ」を含む天然水
- 沖縄 ：水深612mから汲み上げた海洋深層水100%、硬度10度以下の超軟水
- 島根 ：温泉地帯と花崗岩層が広がる、自然に育まれた純天然アルカリイオン水
※上記それぞれは、ボトル2本ずつの購入となります。
シリカの量は1Lあたり、南阿蘇が49.7㎎、島根が38㎎と特に含有量が多くなっています。
採水地は選ぶことができますので、南阿蘇の天然水を選択するのがおすすめですよ。
ボトルには「エアレスボトル」が採用されており外気が入りにくいため、水の品質を維持したまま安全に家庭へと届けられますよ。
| 配送料 | 0～440円(税込) |
|---|---|
| 水代（南阿蘇の天然水12L） | 1,890(税込) |
| レンタル代 | 509円/月(税込) |
| 電気代 | 約1,060～1,480円 |
| ボトルの種類 | ワンウェイ式 |
| 水の種類 | 天然水 |
| 採水地 | 富士山、南阿蘇、沖縄、島根 |
オーケンウォーター
オーケンウォーターでは、採水地の異なる3つの天然水が楽しめます。
- 大分天領の銘水
- 富士山の銘水
- 京都丹波の銘水
シリカの含有量が多いのは大分天領の銘水で、含有量は1Lあたり72㎎です。
| 配送料 | 無料 |
|---|---|
| 水代（12L） | 2,090(税込) |
| レンタル代 | 無料 |
| 電気代 | 約474円 |
| ボトルの種類 | ワンウェイ式 |
| 水の種類 | 天然水 |
| 採水地 | 大分天領の銘水 富士山の銘水 京都丹波の銘水 |
マーキュロップ
マーキュロップもシリカ水の楽しめるウォーターサーバーです。
富士山のふもとを採水地として降り、標高1,030mの富士河口湖の工場でボトリングされています。
地下223mの地下からくみ上げており、長い年月をかけて取り込まれた天然ミネラル分が豊富に含まれています。
カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム等のミネラルが豊富に含まれており、天然水を美味しく楽しむことが可能です。
弱アルカリ性の軟水なので、赤ちゃんにも安心して与えられます。
地表の湧き水を使用していないので、周辺環境に影響されていないのもポイントです。
| 配送料 | 無料 |
|---|---|
| 水代（12L） | 1,760円 |
| レンタル代 | 713～1,100円 |
| 電気代 | サーバーによって異なる |
| ボトルの種類 | リターナブル式 |
| 水の種類 | 天然水 |
| 採水地 | 富士山 |
キララウォーター
キララウォーターもシリカ水が楽しめるウォーターサーバーです。
ウォーターパックを使用しているので、ボトルの処理に困る必要もありません。
サーバーは通常の冷水と温水、加えて炭酸水も使用できるタイプを借りられます。
エコモードはもちろんのこと、チャイルドロック機能も搭載されているので安心です。
富士山の天然水を使用しているので、シリカをはじめとしたミネラル分を多数含んでいます。
シリカ豊富な天然水で炭酸水を作って、美容や健康に配慮した水分補給が可能です。
機能性の高いサーバーを用意しているので、レンタル代はかかるので、注意が必要です。
| 配送料 | 無料 |
|---|---|
| 水代 | 29L 4,968円 |
| レンタル代 | 1,320円 |
| 電気代 | 不明 |
| ボトルの種類 | パック式 |
| 水の種類 | 天然水 |
| 採水地 | 富士山 |
1日に必要なシリカの量は10㎎～40㎎
1日に必要なシリカの量は、国などの基準で明確に示されてはいません。
ですが人が1日に消費するシリカの量が10㎎～40㎎であることが分かっているので、摂取量についても同程度必要となるでしょう。
シリカの含有量については、採水地やお水の種類によっても異なりますので、商品のラベル等で確認しましょう。
シリカ水の正しい飲み方
シリカ水について紹介をしてきましたが、実際にシリカ水を飲む際は、正しい飲み方があります。
ここでは、シリカ水の正しい飲み方について解説していきます。
ただシリカ水を飲むだけでなく、飲む際のポイントをしっかりと抑えることで、シリカ水のメリットを感じやすくなります。
常温か白湯で飲む
シリカ水を飲む際は、冷水ではなく常温や白湯にして飲むようにしましょう。
冷たい状態で水分補給をすると、血の流れが悪くなり身体に負担がかかってしまいます。
そのため、常温または白湯で飲むことで身体への負担を減らして、水分補給することができます。
一気飲みはNG！こまめに飲もう
シリカ水に限ったことではありませんが、水分補給をする際は一度に水分を大量に摂取するのではなく、細かく水分摂取をすることが大切です。
喉が渇いたと感じた時は、かなりの水分不足状態に陥っているので、喉が渇く前に細かく水分補給をすることが適切な水分補給方法です。
過剰な水分補給は体に良くないので、自身の体重や年齢・環境に応じて適切な水分補給を行うようにしましょう。
シリカ水には副作用がある？
シリカによる副作用の噂を耳にして不安を感じている方もいるかと思います。
ここからは、シリカ水を飲むことで副作用はあるのか、成分は安全なものなのかを解説していきます。
シリカ水を飲むと悪い影響がある？
シリカ水を飲むと悪い影響がある、という噂を聞いたことがある方もいるかもしれません。
しかし天然水に含まれるシリカには人体に有害な成分は含まれていませんので、心配する必要はありませんよ。
噂の原因となっているのは岩石などに含まれる「結晶シリカ」の事。
長期的に吸引したり一度に大量に吸引することでリスクが生じます。
しかし天然水に含まれるのは結晶化していない「非晶質シリカ」なので、摂取しても何も問題はありません。
天然水に含まれているようなシリカの安全性は厚生労働省にも認められているので、安心して飲んで大丈夫ですよ。
ウォーターサーバーを選ぶ前に知りたいシリカ水の選び方
まずはシリカ水の選び方について知っておかなくては、ウォーターサーバーを比べる際に効率が悪くなってしまいます。
そこで、シリカ水の選び方のポイントを3つにまとめましたので目を通してみてください。
- シリカの含有量
- 飲みやすさ
- 採水地や処理方法などの安全性
シリカの含有量
シリカ水のシリカの含有量は、採水地やメーカーによっても異なります。
平均的なシリカの含有量は1Ｌあたり40～100㎎ほどです。
メーカーの公式ページやボトルのラベルなどを確認し、なるべくシリカが豊富なものを探してみましょう。
飲みやすさ
水は一般的に、硬度が低い方が口当たりが柔らかく飲みやすいとされます。
いくらシリカが多いからと言っても、飲みにくいお水を摂取し続けるのはストレスになりますからね。
日本国内のお水はほとんど軟水なのであまり心配はいりませんが、毎日飲むお水の事ですので念のためチェックしておきましょう。
ちなみに人間の体はph7.4の弱アルカリ性。
そのためシリカ水も、ph7（中性）以上の数値のアルカリ性のものを選んだ方が吸収率が良いとされていますよ。
採水地や処理方法などの安全性
メーカーの公式ホームページには、採水地へのこだわりやボトリングするまでの管理方法、お水の殺菌などの処理方法が掲載されています。
できればそれらにしっかりと目を通し、安全性に納得できるものを契約しましょう。
ウォーターサーバーとシリカ水によくあるQ&A
ウォーターサーバーの契約や活用と、シリカ水の摂取によくある質問をまとめました。
健康に良いとされるシリカ水ですが、成分の安全性や摂取量などに不安を感じる人もいるでしょう。
ウォーターサーバーに含まれているシリカによって健康被害が起きないのか気になるのではないでしょうか。
シリカ水を安全に楽しむためにも、ウォーターサーバーを契約する前に疑問を解消してください。
ウォーターサーバーのシリカ水は毎日飲んでも大丈夫？
ウォーターサーバーのシリカ水は、毎日続けて飲んでも健康上の問題は起きにくいです。
シリカの摂取量はとくに定められていませんが、成人ひとり当たりの消費量は1日10～40mlと推測されます。
1日40mlのシリカを積極的に摂取できるように、含まれているシリカの量が高いウォーターサーバーをおすすめします。
日常的に飲み過ぎないように気をつけて、シリカ水を活用しましょう。
初めて摂取する人は、まずは少量のシリカ水から試して様子を見てください。
普通のミネラルウォーターとシリカ水は何が違うの？
通常のミネラルウォーターとシリカ水は、含まれているミネラル成分の量が違います。
シリカとはミネラル成分である二酸化ケイ素のことです。
飲料水の中でもシリカの濃度が高い水を「シリカ水」と呼びます。
ケイ素水といわれるミネラルウォーターはいわゆるシリカ水のことで、どちらも含まれている成分に大きな変化はありません。
地球上の生物はシリカを吸収しながら生きており、シリカは健康ケアに有効な成分として調査が進んでいます。
| 2箱（500ml×48本） | 7,200円（税込み） |
|---|---|
| 配合シリカ | 97mg/L |
| 保存料 | 一切使用なし |
| 水の種類 | ナチュラルミネラルウォーター |
特長
- シリカ97mg含有（※1ℓ当たり）
- 2年間の長期保存が可能
- 防腐剤・保存料を一切使用していない
シリカ水のウォーターサーバーは子どものいる家庭でも使える？
シリカ水のウォーターサーバーは、小さな子どものいる家庭での利用をおすすめしません。
赤ちゃんには軟水を使うことを前提に、ウォーターサーバーを選んでください。
身体に良いとされるシリカですが、赤ちゃんはシリカを含むミネラルがうまく処理できない体のつくりです。
念のため、乳幼児にはシリカ水を与えることを避けましょう。
ただし、成長期の子どもにはミネラルが豊富なシリカ水の摂取をおすすめします。
必須ミネラルであるシリカやマグネシウム、カルシウムが含まれているウォーターサーバーを活用して健康ケアに役立てましょう。
ウォーターサーバーでシリカ水を楽しもう
シリカ水を飲むことができるおすすめのウォーターサーバーと、シリカ水のメリット、そしてシリカ水の選び方のポイントについて解説しました。
シリカは美容と健康に嬉しいメリットがある成分です。
せっかくウォーターサーバーで美味しいお水を飲むなら、同時にシリカも効率的に摂取して、健康的な体づくりに役立てましょう。
